Процессуальная практика. Глубоко, быстрые результаты (даже за одну сессию возможны заметные результаты), интенсивно, разнообразно по форме (не только беседуем, работаем и с движением, звучанием, сновидениями).

КПТ третьей волны: терапия, сфокусированная на сострадании, терапия принятия и ответственности, практики осознанности. Четкая структура сессий, можно работать с одним конкретным запросом, не сильно затрагивая все слои бытия (иногда важно и так, не всегда есть ресурс перерабатывать все и сразу).

Полевая работа с элементами шаманизма. Один мой учитель сказал, что шаманизм - это работа на уровне операционной системы нашей реальности. Это когда вроде работали про одно, а меняется не только оно, а вся наша жизнь перестраивается. Некоторые запросы и ситуации хорошо сдвигаются с замороженной точки такими методами. Подходит не всем)